เป็นที่รู้กันดีว่าหัวใจนั้นเป็นอวัยะหลักที่สำคัญมากๆ
เพราะหากหัวใจหยุดเต้นนั่นหมายความว่าคุณไม่มีชีวิตอยู่บนโลกนี้แล้ว แต่หลายๆ
คนเลยมักจะมองข้ามการดูแลรักษาหัวใจเพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว
เป็นอวัยวะภายในที่มองไม่เห็นจึงไม่รู้ว่า ร่างกายใช้งานหัวใจหนักหนาแค่ไหน ฉะนั้นแล้วหันมาดูแลตัวเองสักนิดหรือหากใครกำลังเป็นโรคหัวใจอยู่ล่ะก็ลองมาอ่านข้อมูลดีๆ
เกี่ยวกับสมุนไพรรักษาโรคหัวใจกันดีกว่า
หรือหากใครยังไม่เป็นก็อ่านเป็นความรู้เอาไว้ป้องกันตัวเอง
สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจนั้นควรเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารประเภทไขมันสูง รสเค็มจัด หวานจัด ซึ่งทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดอุดตันได้ง่ายควรงดโดยเด็ดขาดเพราะยิ่งจะทำให้เสี่ยงต่อโรค
หันไปทานผักผลไม้จะดีที่สุดและต้องไม่ลืมทานสมุนไพรรักษาโรคหัวใจด้วย
ผักที่ช่วยบำรุงหัวใจได้ดีก็มีจำพวก ธัญพืชทั้งหลายเพราะมีไฟเบอร์ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือดได้ดี
หากเป็นผลไม้ไทยๆ ก็อย่างเช่นแตงไทยเพราะมีวิตามินเอสูงมากๆ มีวิตามินี
ฟอสฟอรัสและแคลเซี่ยมซึ่งจะส่งผลดีต่อหัวใจโดยตร ง สมุนไพรไทยๆ อย่างกระเทียม
ก็มีมีสรรพคุณในการดูแลหัวใจของเราโดยสารในกระเทียมนั้นสามารถลดปริมาณไขมันในเส้นเลือดได้ดีเครื่องเทศ
อย่างพริก พริกไทย ดีปลีก็มีสารแคปไซซิน ที่ช่วยชะลอการเกาะตัวของลิ่มเลือด
และเพิ่มการละลายของลิ่มเลือด
จึงลดสาเหตุที่จะนำไปสู่การเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดีนั่นเอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น